Каталог
  • Художественная литература
    • Фольклор
    • Проза. Сборники произведений разных жанров
    • Поэзия. Драматургия
    • Историческая и приключенческая литература
    • Детектив
    • Фантастика
    • Сентиментальная литература
    • Юмористическая литература. Сатира
    • Художественно-документальная проза. Мемуары
  • Учебные и учебно-методические издания
    • Дошкольное образование
    • Общее образование (1-11 кл.)
    • Начальное и среднее профессиональное образование
    • Высшее профессиональное образование
    • Учебные издания для самообразования
    • Другие учебные издания
  • Справочные издания
    • Энциклопедии
    • Словари
    • Разговорники
    • Справочники
    • Календари
    • Каталоги
    • Другие справочные издания
  • Религия и эзотерика
    • Религиоведение
    • Иудаизм
    • Христианство. Библия. История христианской религии и церкви в целом
    • Ислам (мусульманство)
    • Религии Древнего мира
    • Религии Востока
    • Другие религии
    • Тайные религиозные общества и ордены. Секты
    • Масонство
    • Эзотерика
  • Общественные науки. Философия. Психология
    • Философия. Семиотика
    • Психология. Социология
    • История. Исторические науки
    • Культура. Средства массовой информации
    • Политика. Партии и движения
    • Военная наука. Военное дело. Спецслужбы
    • Право. Юридические науки
    • Статистика. Демография. Социальное обеспечение
    • Экономика. Управление. Предпринимательство (бизнес)
    • Экономическая и социальная география
  • Естественные науки. Математика
    • Естественные науки в целом. Науковедение
    • Математика
    • Механика
    • Физика
    • Астрономия
    • Химические науки
    • Науки о Земле
    • Экология
    • Биологические науки
  • Прикладные дисциплины. Техника. Сельское хозяйство
    • Технические дисциплины и промышленность в целом
    • Информационные технологии
    • Автоматика. Радиоэлектроника. Связь
    • Энергетика. Машиностроение. Приборостроение
    • Горная промышленность. Металлургия
    • Химическая, пищевая, микробиологическая и легкая промышленность
    • Деревообрабатывающая и целлюлозно-бумажная промышленность. Полиграфия
    • Транспорт
    • Строительство
    • Жилищно-коммунальное хозяйство. Бытовое обслуживание. Торговля
    • Сельское, водное, лесное, охотничье и рыбное хозяйство
    • Ещё
  • Медицина. Здоровье
    • Здравоохранение. Гигиена. Эпидемиология
    • Фармакология. Лекарствоведение. Токсикология
    • Общая патология. Общая терапия
    • Народная медицина. Комплиментарная медицина
    • Курортология. Физиотерапия. Лечебная физкультура
    • Клиническая медицина. Внутренние болезни
    • Педиатрия
    • Хирургия. Онкология. Прикладные отрасли медицины
    • Ветеринария
    • Охрана здоровья
  • Воспитание. Образование. Педагогика
    • Организация народного образования. Общая педагогика
    • Дошкольное воспитание. Дошкольная педагогика
    • Общеобразовательная школа. Школьная педагогика. Внеклассная и внешкольная работа
  • Филология и искусство
    • Языкознание
    • Риторика. Культура речи
    • Литературоведение и критика
    • Искусство
  • Дом. Быт. Спорт. Туризм
    • Благоустройство и интерьер жилищ. Индивидуальное и приусадебное строительство. Дизайн
    • Рукоделие
    • Домашняя кулинария. Виноделие. Консервирование
    • Сад и огород
    • Домашние животные
    • Коллекционирование
    • Красота. Косметика. Макияж
    • Физическая культура. Спорт
    • Туризм
  • Литература для детей и юношества
    • Фольклор и мифы для детей и юношества
    • Российская художественная литература для детей и юношества
    • Зарубежная художественная литература для детей и юношества
    • Развивающая и познавательная литература для дошкольников
    • Познавательная литература для школьников по общественным, естественно-научным и техническим знаниям
    • Познавательная литература для школьников по культуре, филологическим наукам, искусству
    • Литература для детей и юношества по здоровому образу жизни
    • Литература для детей и юношества универсальной тематики
    • Детское творчество, досуг и домоводство
Мои книги
Как купить
  • Вопрос-ответ
О нашем магазине
  • Договор публичной оферты
  • Контакты
Ещё
    Интернет-магазин «Электронный универс»
    Интернет-магазин «Электронный универс»
    Личный кабинет
    Мои книги
    Интернет-магазин «Электронный универс»
    • Главная
    • Каталог
      • Назад
      • Каталог
      • Художественная литература
        • Назад
        • Художественная литература
        • Фольклор
        • Проза. Сборники произведений разных жанров
        • Поэзия. Драматургия
        • Историческая и приключенческая литература
        • Детектив
        • Фантастика
        • Сентиментальная литература
        • Юмористическая литература. Сатира
        • Художественно-документальная проза. Мемуары
      • Учебные и учебно-методические издания
        • Назад
        • Учебные и учебно-методические издания
        • Дошкольное образование
        • Общее образование (1-11 кл.)
        • Начальное и среднее профессиональное образование
        • Высшее профессиональное образование
        • Учебные издания для самообразования
        • Другие учебные издания
      • Справочные издания
        • Назад
        • Справочные издания
        • Энциклопедии
        • Словари
        • Разговорники
        • Справочники
        • Календари
        • Каталоги
        • Другие справочные издания
      • Религия и эзотерика
        • Назад
        • Религия и эзотерика
        • Религиоведение
        • Иудаизм
        • Христианство. Библия. История христианской религии и церкви в целом
        • Ислам (мусульманство)
        • Религии Древнего мира
        • Религии Востока
        • Другие религии
        • Тайные религиозные общества и ордены. Секты
        • Масонство
        • Эзотерика
      • Общественные науки. Философия. Психология
        • Назад
        • Общественные науки. Философия. Психология
        • Философия. Семиотика
        • Психология. Социология
        • История. Исторические науки
        • Культура. Средства массовой информации
        • Политика. Партии и движения
        • Военная наука. Военное дело. Спецслужбы
        • Право. Юридические науки
        • Статистика. Демография. Социальное обеспечение
        • Экономика. Управление. Предпринимательство (бизнес)
        • Экономическая и социальная география
      • Естественные науки. Математика
        • Назад
        • Естественные науки. Математика
        • Естественные науки в целом. Науковедение
        • Математика
        • Механика
        • Физика
        • Астрономия
        • Химические науки
        • Науки о Земле
        • Экология
        • Биологические науки
      • Прикладные дисциплины. Техника. Сельское хозяйство
        • Назад
        • Прикладные дисциплины. Техника. Сельское хозяйство
        • Технические дисциплины и промышленность в целом
        • Информационные технологии
        • Автоматика. Радиоэлектроника. Связь
        • Энергетика. Машиностроение. Приборостроение
        • Горная промышленность. Металлургия
        • Химическая, пищевая, микробиологическая и легкая промышленность
        • Деревообрабатывающая и целлюлозно-бумажная промышленность. Полиграфия
        • Транспорт
        • Строительство
        • Жилищно-коммунальное хозяйство. Бытовое обслуживание. Торговля
        • Сельское, водное, лесное, охотничье и рыбное хозяйство
      • Медицина. Здоровье
        • Назад
        • Медицина. Здоровье
        • Здравоохранение. Гигиена. Эпидемиология
        • Фармакология. Лекарствоведение. Токсикология
        • Общая патология. Общая терапия
        • Народная медицина. Комплиментарная медицина
        • Курортология. Физиотерапия. Лечебная физкультура
        • Клиническая медицина. Внутренние болезни
        • Педиатрия
        • Хирургия. Онкология. Прикладные отрасли медицины
        • Ветеринария
        • Охрана здоровья
      • Воспитание. Образование. Педагогика
        • Назад
        • Воспитание. Образование. Педагогика
        • Организация народного образования. Общая педагогика
        • Дошкольное воспитание. Дошкольная педагогика
        • Общеобразовательная школа. Школьная педагогика. Внеклассная и внешкольная работа
      • Филология и искусство
        • Назад
        • Филология и искусство
        • Языкознание
        • Риторика. Культура речи
        • Литературоведение и критика
        • Искусство
      • Дом. Быт. Спорт. Туризм
        • Назад
        • Дом. Быт. Спорт. Туризм
        • Благоустройство и интерьер жилищ. Индивидуальное и приусадебное строительство. Дизайн
        • Рукоделие
        • Домашняя кулинария. Виноделие. Консервирование
        • Сад и огород
        • Домашние животные
        • Коллекционирование
        • Красота. Косметика. Макияж
        • Физическая культура. Спорт
        • Туризм
      • Литература для детей и юношества
        • Назад
        • Литература для детей и юношества
        • Фольклор и мифы для детей и юношества
        • Российская художественная литература для детей и юношества
        • Зарубежная художественная литература для детей и юношества
        • Развивающая и познавательная литература для дошкольников
        • Познавательная литература для школьников по общественным, естественно-научным и техническим знаниям
        • Познавательная литература для школьников по культуре, филологическим наукам, искусству
        • Литература для детей и юношества по здоровому образу жизни
        • Литература для детей и юношества универсальной тематики
        • Детское творчество, досуг и домоводство
    • Мои книги
    • Как купить
      • Назад
      • Как купить
      • Вопрос-ответ
    • О нашем магазине
      • Назад
      • О нашем магазине
      • Договор публичной оферты
      • Контакты
    Контактная информация
    Москва, Кадашевская наб., д. 6/1/2, стр. 3
    info@e-univers.ru
    • Яндекс.Дзен
    Главная
    -
    Каталог
    -
    Общественные науки. Философия. Психология
    Художественная литератураУчебные и учебно-методические изданияСправочные изданияРелигия и эзотерикаОбщественные науки. Философия. ПсихологияЕстественные науки. МатематикаПрикладные дисциплины. Техника. Сельское хозяйствоМедицина. ЗдоровьеВоспитание. Образование. ПедагогикаФилология и искусствоДом. Быт. Спорт. ТуризмЛитература для детей и юношества
    -
    Психология. Социология
    Философия. СемиотикаПсихология. СоциологияИстория. Исторические наукиКультура. Средства массовой информацииПолитика. Партии и движенияВоенная наука. Военное дело. СпецслужбыПраво. Юридические наукиСтатистика. Демография. Социальное обеспечениеЭкономика. Управление. Предпринимательство (бизнес)Экономическая и социальная география
    -
    Саморазвитие и личностный рост
    Общая психологияПсихологические школы и направленияВозрастная психологияСоциология. Социальная психологияПрикладная психология. Психология отдельных видов деятельностиПрактическая психология. ПсихотерапияПопулярная психологияКонфликтология
    Поделиться

    Электронная книга

    Электронная книгаРеволюция сна. Как менять свою жизнь ночь за ночью

    Хаффингтон А.
    Хаффингтон А. Революция сна. Как менять свою жизнь ночь за ночью
    Артикул: T0005400
    Экономия
    379 руб.
    Доступные форматы
    • Epub
    • Pdf
    Поделиться

    После оплаты издание можно скачать во всех доступных форматах на странице Мои книги

    • Аннотация
    • Ознакомительный фрагмент
    • Характеристики
    • Отзывы
    Аннотация
    В погоне за успехом, карьерой и доходами мы часто крадем у себя время, необходимое для восстановления сил. И говорим себе, что «отоспимся на том свете». Арианна Хаффингтон, суперзвезда американской журналистики и основательница The Huffington Post исследует историю и механизмы сна, разбирает причины его нарушений и доказывает, что лишая себя полноценного отдыха, мы ничего не выигрываем. Более того, такой самообман снижает продуктивность на работе, портит здоровье, разрушает личную жизнь и отношения с близкими. Арианна не просто констатирует факты — она дает советы, как исправить ситуацию, научиться контролировать свой сон и повысить его качество. Автор книги подсказывает, как высыпаться в самых разных ситуациях: при ненормированном рабочем дне, джетлагах, стрессе или болезни, интенсивной учебе и работе, с маленькими детьми на руках, в гостиницах и в дороге, а также если вам мешает чей-то храп. Вы узнаете все об «убийцах сна» и научитесь их обезвреживать. Просыпаясь, вы будете чувствовать себя отдохнувшими, счастливыми и полными сил для важных дел.
    Характеристики
    Издано
    Издательство «Альпина Паблишер»
    Формат(ы)
    Epub, Pdf
    Перевод
    с англ.
    Переводчик(и)
    Л. Роенкова
    Возрастное ограничение
    0+
    Вид издания
    Практическое издание
    Размер файла, epub 818 Кб
    Размер файла, pdf 1.2 Mб
    Ознакомительный фрагмент
    Открыть/скачать фрагмент 136,8 кб
    Открыть/скачать фрагмент 136,8 кб
    Отзывы

    С этим товаром покупают

      • Сосновцева Е. Memento memory. Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга
        Быстрый просмотр
        Электронная книга
        Электронная книга Memento memory. Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга
        Автор(ы): Сосновцева Е.
        399 руб.
        В корзинуВ корзине
      • Соловьев А. Тараканы под контролем. Как заставить ваши комплексы работать на вас
        Быстрый просмотр
        Электронная книга
        Электронная книга Тараканы под контролем. Как заставить ваши комплексы работать на вас
        Автор(ы): Соловьев А.
        299 руб.
        В корзинуВ корзине
      • Чаландзия Э. Стадия зеркала. Когда женщина знает, чего хочет
        Быстрый просмотр
        Электронная книга
        Электронная книга Стадия зеркала. Когда женщина знает, чего хочет
        Автор(ы): Чаландзия Э.
        299 руб.
        В корзинуВ корзине
      • Штильман Л. Дугри. Критические размышления о «религии» либерализма
        Быстрый просмотр
        Электронная книга
        Электронная книга Дугри. Критические размышления о «религии» либерализма
        Автор(ы): Штильман Л.
        229 руб.
        В корзинуВ корзине
      • Пинк Д. Драйв. Что на самом деле нас мотивирует
        Быстрый просмотр
        Электронная книга
        Электронная книга Драйв. Что на самом деле нас мотивирует
        Автор(ы): Пинк Д.
        379 руб.
        В корзинуВ корзине
      • Бхаргава Р. Всегда ешьте левой рукой. А также перебивайте, прокрастинируйте, шокируйте. Неочевидные советы для успеха
        Быстрый просмотр
        Электронная книга
        Электронная книга Всегда ешьте левой рукой. А также перебивайте, прокрастинируйте, шокируйте. Неочевидные советы для успеха
        Автор(ы): Бхаргава Р.
        299 руб.
        В корзинуВ корзине
      • Джефферс С. Бойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзника
        Быстрый просмотр
        Электронная книга
        Электронная книга Бойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзника
        Автор(ы): Джефферс С.
        299 руб.
        В корзинуВ корзине
      • Сатир В. Вы и Ваша семья. Руководство по личностному росту
        Быстрый просмотр
        Электронная книга
        Электронная книга Вы и Ваша семья. Руководство по личностному росту
        Автор(ы): Сатир В.
        428 руб.
        В корзинуВ корзине
      • Эриксон М. Мой голос останется с вами…
        Быстрый просмотр
        Электронная книга
        Электронная книга Мой голос останется с вами…
        Автор(ы): Эриксон М.
        428 руб.
        В корзинуВ корзине
      • Румянцев П.Р. Особенности женской психики. Размышления психиатра
        Быстрый просмотр
        Электронная книга
        Электронная книга Особенности женской психики. Размышления психиатра
        Автор(ы): Румянцев П.Р.
        168 руб.
        В корзинуВ корзине
      • Ракита Майя Дневники приемной матери ребенка из детского дома
        Быстрый просмотр
        Электронная книга
        Электронная книга Дневники приемной матери ребенка из детского дома
        Автор(ы): Ракита Майя
        237 руб.
        В корзинуВ корзине
      • Млодик И.Ю. Приобщение к чуду, или Неруководство по детской психотерапии
        Быстрый просмотр
        Электронная книга
        Электронная книга Приобщение к чуду, или Неруководство по детской психотерапии
        Автор(ы): Млодик И.Ю.
        257 руб.
        В корзинуВ корзине
      • Бестселлер
        Млодик И.Ю. Девочка на шаре. Когда страдание становится образом жизни
        Быстрый просмотр
        Электронная книга
        Электронная книга Девочка на шаре. Когда страдание становится образом жизни
        Автор(ы): Млодик И.Ю.
        210 руб.
        В корзинуВ корзине
      • Млодик И.Ю. Метаморфозы родительской любви, или Как воспитывать, но не калечить…
        Быстрый просмотр
        Электронная книга
        Электронная книга Метаморфозы родительской любви, или Как воспитывать, но не калечить…
        Автор(ы): Млодик И.Ю.
        209 руб.
        В корзинуВ корзине
      • Безсудова Е.А. Поспелова Т.В. Мама дорогая! 9 мифов о материнстве
        Быстрый просмотр
        Электронная книга
        Электронная книга Мама дорогая! 9 мифов о материнстве
        Автор(ы): Безсудова Е.А., Поспелова Т.В.
        190 руб.
        В корзинуВ корзине
      • Зандер Р. Зандер Б. Искусство возможности. Как сыграть свою лучшую партию в карьере и жизни
        Быстрый просмотр
        Электронная книга
        Электронная книга Искусство возможности. Как сыграть свою лучшую партию в карьере и жизни
        Автор(ы): Зандер Р., Зандер Б.
        299 руб.
        В корзинуВ корзине
      • Шапиро C. Здесь и сейчас. Как вырваться из плена целей и начать радоваться жизни
        Быстрый просмотр
        Электронная книга
        Электронная книга Здесь и сейчас. Как вырваться из плена целей и начать радоваться жизни
        Автор(ы): Шапиро C.
        299 руб.
        В корзинуВ корзине
      • Макрейвен У. Заправляй кровать. 10 простых правил, которые могут изменить твою жизнь и, возможно, весь мир
        Быстрый просмотр
        Электронная книга
        Электронная книга Заправляй кровать. 10 простых правил, которые могут изменить твою жизнь и, возможно, весь мир
        Автор(ы): Макрейвен У.
        229 руб.
        В корзинуВ корзине
      • Беннет М. Беннет С. Забей на любовь! Руководство по рациональному выбору партнера
        Быстрый просмотр
        Электронная книга
        Электронная книга Забей на любовь! Руководство по рациональному выбору партнера
        Автор(ы): Беннет М., Беннет С.
        379 руб.
        В корзинуВ корзине
      • Аткинсон М. Жизнь в потоке. Коучинг
        Быстрый просмотр
        Электронная книга
        Электронная книга Жизнь в потоке. Коучинг
        Автор(ы): Аткинсон М.
        379 руб.
        В корзинуВ корзине
    • Художественная литература
      • Фольклор
      • Проза. Сборники произведений разных жанров
      • Поэзия. Драматургия
      • Историческая и приключенческая литература
      • Детектив
      • Фантастика
      • Сентиментальная литература
      • Юмористическая литература. Сатира
      • Художественно-документальная проза. Мемуары
    • Учебные и учебно-методические издания
      • Дошкольное образование
      • Общее образование (1-11 кл.)
      • Начальное и среднее профессиональное образование
      • Высшее профессиональное образование
      • Учебные издания для самообразования
      • Другие учебные издания
    • Справочные издания
      • Энциклопедии
      • Словари
      • Разговорники
      • Справочники
      • Календари
      • Каталоги
      • Другие справочные издания
    • Религия и эзотерика
      • Религиоведение
      • Иудаизм
      • Христианство. Библия. История христианской религии и церкви в целом
      • Ислам (мусульманство)
      • Религии Древнего мира
      • Религии Востока
      • Другие религии
      • Тайные религиозные общества и ордены. Секты
      • Масонство
      • Эзотерика
    • Общественные науки. Философия. Психология
      • Философия. Семиотика
      • Психология. Социология
      • История. Исторические науки
      • Культура. Средства массовой информации
      • Политика. Партии и движения
      • Военная наука. Военное дело. Спецслужбы
      • Право. Юридические науки
      • Статистика. Демография. Социальное обеспечение
      • Экономика. Управление. Предпринимательство (бизнес)
      • Экономическая и социальная география
    • Естественные науки. Математика
      • Естественные науки в целом. Науковедение
      • Математика
      • Механика
      • Физика
      • Астрономия
      • Химические науки
      • Науки о Земле
      • Экология
      • Биологические науки
    • Прикладные дисциплины. Техника. Сельское хозяйство
      • Технические дисциплины и промышленность в целом
      • Информационные технологии
      • Автоматика. Радиоэлектроника. Связь
      • Энергетика. Машиностроение. Приборостроение
      • Горная промышленность. Металлургия
      • Химическая, пищевая, микробиологическая и легкая промышленность
      • Деревообрабатывающая и целлюлозно-бумажная промышленность. Полиграфия
      • Транспорт
      • Строительство
      • Жилищно-коммунальное хозяйство. Бытовое обслуживание. Торговля
      • Сельское, водное, лесное, охотничье и рыбное хозяйство
    • Медицина. Здоровье
      • Здравоохранение. Гигиена. Эпидемиология
      • Фармакология. Лекарствоведение. Токсикология
      • Общая патология. Общая терапия
      • Народная медицина. Комплиментарная медицина
      • Курортология. Физиотерапия. Лечебная физкультура
      • Клиническая медицина. Внутренние болезни
      • Педиатрия
      • Хирургия. Онкология. Прикладные отрасли медицины
      • Ветеринария
      • Охрана здоровья
    • Воспитание. Образование. Педагогика
      • Организация народного образования. Общая педагогика
      • Дошкольное воспитание. Дошкольная педагогика
      • Общеобразовательная школа. Школьная педагогика. Внеклассная и внешкольная работа
    • Филология и искусство
      • Языкознание
      • Риторика. Культура речи
      • Литературоведение и критика
      • Искусство
    • Дом. Быт. Спорт. Туризм
      • Благоустройство и интерьер жилищ. Индивидуальное и приусадебное строительство. Дизайн
      • Рукоделие
      • Домашняя кулинария. Виноделие. Консервирование
      • Сад и огород
      • Домашние животные
      • Коллекционирование
      • Красота. Косметика. Макияж
      • Физическая культура. Спорт
      • Туризм
    • Литература для детей и юношества
      • Фольклор и мифы для детей и юношества
      • Российская художественная литература для детей и юношества
      • Зарубежная художественная литература для детей и юношества
      • Развивающая и познавательная литература для дошкольников
      • Познавательная литература для школьников по общественным, естественно-научным и техническим знаниям
      • Познавательная литература для школьников по культуре, филологическим наукам, искусству
      • Литература для детей и юношества по здоровому образу жизни
      • Литература для детей и юношества универсальной тематики
      • Детское творчество, досуг и домоводство
    • Авторы
    • Издательства
    • Серии
    2022 © Агентство электронных изданий «Интермедиатор»
    О нашем магазине
    Название, принадлежность, политика
    Контакты
    Информация
    Оплата
    Доставка
    Безопасность
    Помощь
    Вопрос-ответ
    • Яндекс.Дзен