Аудиокнига
АудиокнигаУверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Артикул: A0000340
269 руб.
Доступные форматы
- Mp3
Быстрая покупка ?
Отложить
После оплаты издание можно скачать во всех доступных форматах на странице Мои книги
Аннотация
Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи ― всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные Кэролайн Форен, специалистом в сфере коммуникаций. В примерах из книги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение.
Характеристики
|
Издано
|
Альпина Диджитал |
|
Формат(ы)
|
Mp3 |
|
Перевод
|
с англ. |
|
Переводчик(и)
|
Е. Рыбакова |
|
Возрастное ограничение
|
16+ |
|
Вид издания
|
Издание для досуга |
|
Текстовая книга: ссылка
|
Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог |
| Год издания | 2020 |
| Исполнители | Любовь Дымина |
| Продолжительность, час. : мин. | 6:52 |
| Битрейт, кбит/с | 128 |
| Моно/стерео | Моно |
| ISBN | 978-5-9614-3188-9 |
| ISBN печатного аналога | 978-5-9614-1099-0 |
Отзывы
