Аудиокнига
АудиокнигаКто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя
Артикул: A0000469
339 руб.
Доступные форматы
- Mp3
После оплаты издание можно скачать во всех доступных форматах на странице Мои книги
Аннотация
Печально, но факт: во всех странах мира женщины страдают от депрессии в два раза чаще, чем мужчины. Картина не меняется десятилетиями — уровень заболеваемости депрессией среди женщин как будто застыл на верхней отметке. Урсула Нубер, психолог с многолетней практикой, считает, что женщины взваливают на себя слишком много: вину за неудавшиеся отношения, заботу о родителях и детях, карьеру, быт. Забота о себе уходит на второй план — накапливается стресс и усталость, появляется неуверенность и неудовлетворенность собой и жизнью.
Автор исследует причины высокой заболеваемости депрессией среди женщин, рассказывает, почему даже сильные и успешные женщины страдают этим недугом, и объясняет, как помочь себе и предотвратить депрессию. Это книга для тех, кто хочет научиться говорить «нет», избавиться от стресса и зависимости от чужого мнения, правильно выражать свои чувства и бережно относиться к себе.
Автор исследует причины высокой заболеваемости депрессией среди женщин, рассказывает, почему даже сильные и успешные женщины страдают этим недугом, и объясняет, как помочь себе и предотвратить депрессию. Это книга для тех, кто хочет научиться говорить «нет», избавиться от стресса и зависимости от чужого мнения, правильно выражать свои чувства и бережно относиться к себе.
Характеристики
|
Издано
|
Альпина Диджитал |
|
Формат(ы)
|
Mp3 |
|
Перевод
|
с нем. |
|
Переводчик(и)
|
И. Солнцева |
|
Возрастное ограничение
|
16+ |
|
Вид издания
|
Практическое издание |
|
Текстовая книга: ссылка
|
Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя |
| Год издания | 2021 |
| Исполнители | Мария Ермакова |
| Продолжительность, час. : мин. | 8:13 |
| Битрейт, кбит/с | 128 |
| Моно/стерео | Моно |
| ISBN | 978-5-9614-7411-4 |
| ISBN печатного аналога | 978-5-9614-7318-6 |
Отзывы
