Электронная книга
Электронная книгаАдекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса
Аннотация
Каждый из нас время от времени замечает, что хотел сделать одно, а на эмоциях сделал другое. В итоге нам не нравится результат, да и удовольствие тоже сомнительное. Так происходит, когда мы либо неверно уловили суть происходящего, либо просто не совладали с собой. Можно сказать, повели себя неадекватно ситуации и своим же целям. Эта книга помогает научиться лучше понимать происходящее и управлять своим состоянием, чтобы результаты давались легче, а настроение было лучше. Автор не просто рассказывает, как действовать более адекватно на работе и в личной жизни. Он погружает читателя в особую атмосферу и проводит через упражнения, которые развивают нужные способности. Продвигаясь по книге, человек естественным образом тренирует управление своими эмоциями и учится быть результативным, выстраивая при этом хорошие отношения с людьми.
Характеристики
|
Издано
|
Издательство «Альпина ПРО» |
|
Формат(ы)
|
Epub, Pdf |
|
Возрастное ограничение
|
12+ |
|
Вид издания
|
Практическое издание |
Ознакомительный фрагмент
Открыть/скачать фрагмент
465,5 кб
Открыть/скачать фрагмент
465,5 кб
Отзывы
