Электронная книга
Электронная книгаКуда уходят силы и как приручить радость. 48 шагов к наполненной жизни
Аннотация
В книге рассматриваются проблемы фоновой усталости, отношения с работой, со временем, со здоровьем, с другими людьми. Первая глава — о том, что скрывается за усталостью, тревогой и другими сложными чувствами. Вторая глава посвящена семейным отношениям: тому, как наши детские проблемы влияют на нас, взрослых, и что с этим делать. Третья глава — про то, как восстанавливать свои силы, где искать ресурсы, спокойствие и внутреннюю свободу.
Размышления на эти темы даны в форме небольших статей. В конце каждой статьи — практическое задание, помогающее осмыслить прочитанное и применить к своей жизни. Свои мысли и ответы можно записывать в книге, ведя своеобразный дневник наблюдений и делая небольшие шаги к постепенному улучшению своей жизни.
Размышления на эти темы даны в форме небольших статей. В конце каждой статьи — практическое задание, помогающее осмыслить прочитанное и применить к своей жизни. Свои мысли и ответы можно записывать в книге, ведя своеобразный дневник наблюдений и делая небольшие шаги к постепенному улучшению своей жизни.
Характеристики
|
Издано
|
Издательство «Генезис» |
|
Формат(ы)
|
|
|
Возрастное ограничение
|
Нет |
|
Вид издания
|
Научно-популярное издание |
Ознакомительный фрагмент
Открыть/скачать фрагмент
628,8 кб
Отзывы
С этим товаром покупают
-
-
Быстрый просмотрАвтор(ы): Барон-Коэн С.429 руб. -
Быстрый просмотрЭлектронная книгаНайти себя. Как осознать свои истинные желания и стать счастливееАвтор(ы): Кроль Л.379 руб.
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаFOMO sapiens. Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решенияАвтор(ы): Макгиннис П.379 руб.
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаТараканы под контролем. Как заставить ваши комплексы работать на васАвтор(ы): Соловьев А.299 руб.
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаПредсказуемая иррациональность. Скрытые силы, определяющие наши решенияАвтор(ы): Ариели Д.379 руб.
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаКак научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизньАвтор(ы): Селигман М.379 руб.
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаИскусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизньАвтор(ы): Лоро Д.379 руб.
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаИкигай. Японские секреты долгой и счастливой жизниАвтор(ы): Гарсия Э., Миральес Ф.299 руб.
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаЗаправляй кровать. 10 простых правил, которые могут изменить твою жизнь и, возможно, весь мирАвтор(ы): Макрейвен У.229 руб.
-
Быстрый просмотр
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаДоброе утро каждый день. Как рано вставать и все успеватьАвтор(ы): Сандерс Дж.299 руб.
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаДары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты естьАвтор(ы): Браун Б.229 руб.
-
Быстрый просмотр
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаЗанимательное обществоведение. Социология : мангаАвтор(ы): Курита Нобуёси380 руб.
-
Быстрый просмотр
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаПока ты пытался стать богом... Мучительный путь нарциссаАвтор(ы): Млодик И.Ю.313 руб.
-
Быстрый просмотрАвтор(ы): Хухлаева О.В.190 руб.
-
Быстрый просмотр
-
Быстрый просмотр
-
Быстрый просмотр
-
