Электронная книга
Электронная книгаКуда уходят силы и как приручить радость. 48 шагов к наполненной жизни
Артикул: T0011685
299 руб.
Доступные форматы
Быстрая покупка ?
Отложить
После оплаты издание можно скачать во всех доступных форматах на странице Мои книги
Аннотация
В книге рассматриваются проблемы фоновой усталости, отношения с работой, со временем, со здоровьем, с другими людьми. Первая глава — о том, что скрывается за усталостью, тревогой и другими сложными чувствами. Вторая глава посвящена семейным отношениям: тому, как наши детские проблемы влияют на нас, взрослых, и что с этим делать. Третья глава — про то, как восстанавливать свои силы, где искать ресурсы, спокойствие и внутреннюю свободу.
Размышления на эти темы даны в форме небольших статей. В конце каждой статьи — практическое задание, помогающее осмыслить прочитанное и применить к своей жизни. Свои мысли и ответы можно записывать в книге, ведя своеобразный дневник наблюдений и делая небольшие шаги к постепенному улучшению своей жизни.
Размышления на эти темы даны в форме небольших статей. В конце каждой статьи — практическое задание, помогающее осмыслить прочитанное и применить к своей жизни. Свои мысли и ответы можно записывать в книге, ведя своеобразный дневник наблюдений и делая небольшие шаги к постепенному улучшению своей жизни.
Характеристики
|
Издано
|
Издательство «Генезис» |
|
Формат(ы)
|
|
|
Возрастное ограничение
|
Нет |
|
Вид издания
|
Научно-популярное издание |
| Размер файла, pdf | 2.6 Mб |
| Издание | 2-е изд., эл. |
| Год издания | 2025 |
| Объем, стр. | 218 |
| Размер страницы, см | 16,0×19,5 |
| Миним. диагональ, дюймов | 10 |
| ISBN | 978-5-98563-773-1 |
| ISBN печатного аналога | 978-5-98563-624-6 |
Ознакомительный фрагмент
Открыть/скачать фрагмент
628,8 кб
Отзывы
