Электронная книга
Электронная книгаКуда уходят силы и как приручить радость. 48 шагов к наполненной жизни
Аннотация
В книге рассматриваются проблемы фоновой усталости, отношения с работой, со временем, со здоровьем, с другими людьми. Первая глава — о том, что скрывается за усталостью, тревогой и другими сложными чувствами. Вторая глава посвящена семейным отношениям: тому, как наши детские проблемы влияют на нас, взрослых, и что с этим делать. Третья глава — про то, как восстанавливать свои силы, где искать ресурсы, спокойствие и внутреннюю свободу.
Размышления на эти темы даны в форме небольших статей. В конце каждой статьи — практическое задание, помогающее осмыслить прочитанное и применить к своей жизни. Свои мысли и ответы можно записывать в книге, ведя своеобразный дневник наблюдений и делая небольшие шаги к постепенному улучшению своей жизни.
Размышления на эти темы даны в форме небольших статей. В конце каждой статьи — практическое задание, помогающее осмыслить прочитанное и применить к своей жизни. Свои мысли и ответы можно записывать в книге, ведя своеобразный дневник наблюдений и делая небольшие шаги к постепенному улучшению своей жизни.
Характеристики
|
Издано
|
Издательство «Генезис» |
|
Формат(ы)
|
|
|
Возрастное ограничение
|
Нет |
|
Вид издания
|
Научно-популярное издание |
Ознакомительный фрагмент
Открыть/скачать фрагмент
628,8 кб
Отзывы
С этим товаром покупают
-
-
Быстрый просмотр -
Быстрый просмотрЭлектронная книгаУдовлетворенность. Путь к истинному счастьюАвтор(ы): Джонсон Р., Мур Дж.238 руб.
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаЗаправляй кровать. 10 простых правил, которые могут изменить твою жизнь и, возможно, весь мирАвтор(ы): Макрейвен У.229 руб.
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаЗаставьте свои сильные стороны работать. Шесть этапов пути к выдающимся результатамАвтор(ы): Бакингем М.379 руб.
-
Новинка
Быстрый просмотрЭлектронная книгаСпорить полезно. Как научиться вести неудобные разговоры без конфликтаАвтор(ы): Муньос Х.449 руб.
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаИскусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизньАвтор(ы): Лоро Д.379 руб.
-
Быстрый просмотрАвтор(ы): Талер Л.К., Коваль Р.299 руб.
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаАлгоритмы для жизни. Простые способы принимать верные решенияАвтор(ы): Кристиан Б., Гриффитс Т.379 руб.
-
Быстрый просмотр
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаMemento memory. Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозгаАвтор(ы): Сосновцева Е.399 руб.
-
Быстрый просмотрАвтор(ы): Семенчук В., Марков Г.459 руб.
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаКак вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственностиАвтор(ы): Ледлофф Ж.285 руб.
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаВсегда ешьте левой рукой. А также перебивайте, прокрастинируйте, шокируйте. Неочевидные советы для успехаАвтор(ы): Бхаргава Р.299 руб.
-
Быстрый просмотр
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаКак выжить, если тебе 20. Руководство по успешному старту карьеры и самостоятельной жизниАвтор(ы): Сагирян А.299 руб.
-
Быстрый просмотр
-
Быстрый просмотр
-
Новинка
Быстрый просмотрАвтор(ы): Калиничев С.499 руб.
-
Новинка
Быстрый просмотр
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаОсобенности женской психики. Размышления психиатраАвтор(ы): Румянцев П.Р.168 руб.
-
