Аннотация
Эта книга является описанием современных и адаптированных техник расслабления.
В книге уделено внимание практическим техникам расслабления и саморегуляции, которые являются необходимыми навыками современного человека и могут быть с успехом использованы для управления стрессом и повышения личной эффективности.
В книге уделено внимание практическим техникам расслабления и саморегуляции, которые являются необходимыми навыками современного человека и могут быть с успехом использованы для управления стрессом и повышения личной эффективности.
Характеристики
|
Издано
|
Издательство «Институт общегуманитарных исследований» |
|
Формат(ы)
|
|
|
Возрастное ограничение
|
Нет |
Ознакомительный фрагмент
Открыть/скачать фрагмент
306,4 кб
Отзывы
