Электронная книга
Электронная книгаКто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя
Аннотация
Печально, но факт: во всех странах мира женщины страдают от депрессии в два раза чаще, чем мужчины. Картина не меняется десятилетиями — уровень заболеваемости депрессией среди женщин как будто застыл на верхней отметке. Урсула Нубер, психолог с многолетней практикой, считает, что женщины взваливают на себя слишком много: вину за неудавшиеся отношения, заботу о родителях и детях, карьеру, быт. Забота о себе уходит на второй план — накапливается стресс и усталость, появляется неуверенность и неудовлетворенность собой и жизнью.
Автор исследует причины высокой заболеваемости депрессией среди женщин, рассказывает, почему даже сильные и успешные женщины страдают этим недугом, и объясняет, как помочь себе и предотвратить депрессию. Это книга для тех, кто хочет научиться говорить «нет», избавиться от стресса и зависимости от чужого мнения, правильно выражать свои чувства и бережно относиться к себе.
Автор исследует причины высокой заболеваемости депрессией среди женщин, рассказывает, почему даже сильные и успешные женщины страдают этим недугом, и объясняет, как помочь себе и предотвратить депрессию. Это книга для тех, кто хочет научиться говорить «нет», избавиться от стресса и зависимости от чужого мнения, правильно выражать свои чувства и бережно относиться к себе.
Характеристики
|
Издано
|
Издательство «Альпина Паблишер» |
|
Формат(ы)
|
Epub, Pdf |
|
Перевод
|
с нем. |
|
Переводчик(и)
|
И. Солнцева |
|
Возрастное ограничение
|
16+ |
|
Вид издания
|
Практическое издание |
Ознакомительный фрагмент
Открыть/скачать фрагмент
187,9 кб
Открыть/скачать фрагмент
187,9 кб
Отзывы
С этим товаром покупают
-
-
Быстрый просмотр -
Быстрый просмотрЭлектронная книгаНарциссы в терапии и в жизни. Взгляд психологаАвтор(ы): Кормачёва И.359 руб.400 руб.-10.25%Экономия 41 руб.
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаТерапия одиночества. Как научиться общаться, дружить и любитьАвтор(ы): Бернс Д.449 руб.
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаFOMO sapiens. Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решенияАвтор(ы): Макгиннис П.379 руб.
-
Быстрый просмотр
-
Быстрый просмотр
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаЭйнштейн гуляет по Луне. Наука и искусство запоминанияАвтор(ы): Фоер Дж.379 руб.
-
Быстрый просмотр
-
Быстрый просмотр
-
Быстрый просмотр
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаДистанция счастья. Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людейАвтор(ы): Санд И.299 руб.
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаВсегда ешьте левой рукой. А также перебивайте, прокрастинируйте, шокируйте. Неочевидные советы для успехаАвтор(ы): Бхаргава Р.299 руб.
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаВеликолепная пятерка. Мыслительные стратегии, ведущие к успехуАвтор(ы): Гарднер Г.229 руб.
-
Быстрый просмотрЭлектронная книга8½ шагов. Жить, любить, работать на полной мощностиАвтор(ы): Глазунов Я., Митрова Т.459 руб.
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаЗанимательное обществоведение. Социология : мангаАвтор(ы): Курита Нобуёси380 руб.
-
Быстрый просмотр
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаДевочка на шаре. Когда страдание становится образом жизниАвтор(ы): Млодик И.Ю.313 руб.
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаКак вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственностиАвтор(ы): Ледлофф Ж.285 руб.
-
Быстрый просмотр
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаМиф, магия и метафора. Путешествие к сердцу творчестваАвтор(ы): Дейли-Лайп П.449 руб.
-
