Электронная книга
Электронная книгаЧетвертый триместр. Как восстановить организм и душевное равновесие после родов
Артикул: T0011738
499 руб.
Доступные форматы
- Epub
Быстрая покупка ?
Отложить
После оплаты издание можно скачать во всех доступных форматах на странице Мои книги
Аннотация
Эта книга — ваш проводник в мир материнства. Кимберли Энн Джонсон много лет работает доулой и послеродовым консультантом. Опираясь на свой богатый опыт, она делится практическими советами по восстановлению после родов. Из этой книги вы узнаете, как подготовить свое тело к родам, а потом вернуть прежнюю энергию, как правильно заниматься спортом, укрепить отношения и вернуться к интимной жизни, а также справиться с эмоциональными трудностями. Это комплексный план восстановления, который сочетает в себе современные методы с приемами из йоги, аюрведы и китайской медицины. Книга будет полезна как будущим, так и молодым мамам, поможет им пройти через важный жизненный этап с максимальной заботой о своем здоровье.
Характеристики
|
Издано
|
Издательство «Альпина Паблишер» |
|
Формат(ы)
|
Epub, Pdf |
|
Перевод
|
с англ. |
|
Переводчик(и)
|
О. Лисенкова |
|
Возрастное ограничение
|
16+ |
|
Вид издания
|
Практическое издание |
| Размер файла, epub | 2.3 Mб |
| Год издания | 2024 |
| Объем, стр. | 348 |
| ISBN | 978-5-0063-0033-0 |
Ознакомительный фрагмент
Открыть/скачать фрагмент
335,8 кб
Отзывы
