Электронная книга
Электронная книгаГармоничное развитие личности. Карате. Йога, аутогенная тренировка, особые состояния сознания : учебное пособие
Аннотация
В учебном пособии кратко представлена методология развития сознания личности в традициях спортивно-боевых единоборств Востока. В книге рассматривается методология физической, технической, психической и духовной подготовки в системе боевого искусства, в частности в Киокушинкай карате. В основе достижения высшего спортивного и духовного мастерства лежат методы психической саморегуляции: внушение, самовнушение, самогипноз, йога, концентрация и медитация, настройка, направленные на воспитание воли и боевого характера. Показывается высокая эффективность йоги, аутотренинга, особых состояний сознания в развитии профессиональных и духовных качеств личности. Рассматриваются вопросы применения психотехнологий, психотерапии в работе со спортсменами на всех этапах спортивной карьеры.
Учебное пособие адресовано спортсменам, тренерам, студентам, аспирантам, спортивным врачам, психологам, а также широкому кругу читателей.
Учебное пособие адресовано спортсменам, тренерам, студентам, аспирантам, спортивным врачам, психологам, а также широкому кругу читателей.
Характеристики
|
Издано
|
Издательство «ФЛИНТА» |
|
Формат(ы)
|
|
|
Возрастное ограничение
|
Нет |
|
Вид издания
|
Учебное издание |
Ознакомительный фрагмент
Открыть/скачать фрагмент
673,7 кб
Отзывы
