Электронная книга
Электронная книгаТравма. Что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСР
Аннотация
Как много людей страдает от того, что происходило с ними в далеком прошлом, воспроизводя старые паттерны поведения, заново переживая свою травму, наблюдая мир через ее призму, избегая настоящей жизни — и не догадываясь об этом. Книга психологов и специалистов по диалектико-поведенческой терапии Кати Климочкиной и Лены Фоер написана для таких людей и посвящена комплексному посттравматическому стрессовому расстройству. Авторы рассказывают в ней о том, насколько по-разному травма может проявляться у разных людей, почему она возникает у одних, но не развивается у других, каковы предпосылки для ее формирования, как отличить этот диагноз от множества подобных и, наконец, как вылечиться. Вы познакомитесь с методиками самопомощи при травме, научитесь справляться с шестью симптомами кПТСР, освоите навыки выхода из кризисных состояний. В книге представлены реальные истории из жизни и доступные для каждого упражнения.
Характеристики
|
Издано
|
Издательство «Альпина Паблишер» |
|
Формат(ы)
|
Epub, Pdf |
|
Возрастное ограничение
|
16+ |
|
Вид издания
|
Практическое издание |
Ознакомительный фрагмент
Открыть/скачать фрагмент
517 кб
Открыть/скачать фрагмент
517 кб
Отзывы
С этим товаром покупают
-
-
БестселлерНовинка
Быстрый просмотрЭлектронная книгаБазовые потребности женщины. Книга для мужчин. Чего хочет женщина на самом деле и как сделать её счастливойАвтор(ы): Светлов Д.2 059 руб. -
Быстрый просмотрЭлектронная книгаИскусство системного мышления. Необходимые знания о системах и творческом подходе к решению проблемАвтор(ы): О’Коннор Дж., Макдермотт И.299 руб.
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаЗаправляй кровать. 10 простых правил, которые могут изменить твою жизнь и, возможно, весь мирАвтор(ы): Макрейвен У.229 руб.
-
Быстрый просмотр
-
Быстрый просмотр
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаИкигай. Японские секреты долгой и счастливой жизниАвтор(ы): Гарсия Э., Миральес Ф.299 руб.
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаВ поисках потока. Психология включенности в повседневностьАвтор(ы): Чиксентмихайи М.299 руб.
-
Быстрый просмотр
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаАлгоритмы для жизни. Простые способы принимать верные решенияАвтор(ы): Кристиан Б., Гриффитс Т.379 руб.
-
Быстрый просмотрАвтор(ы): Калиничев С.499 руб.
-
Быстрый просмотр
-
Быстрый просмотрАвтор(ы): Семенчук В., Марков Г.459 руб.
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаПока ты пытался стать богом... Мучительный путь нарциссаАвтор(ы): Млодик И.Ю.313 руб.
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаБеременность после потери. Как справиться с чувствами и снова решиться стать родителямиАвтор(ы): Суханова Е.449 руб.
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаВыученный оптимизм. Как изменить свой образ мыслей при помощи позитивной психологииАвтор(ы): Селигман М.399 руб.
-
Новинка
Быстрый просмотр
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаБлизкие люди. Как сохранить друзей в современном миреАвтор(ы): Гольдфарб А.449 руб.
-
Быстрый просмотр
-
Быстрый просмотр299 руб.
-
Быстрый просмотр
-
