Аннотация
Даже в больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но одиночество — часть нашей жизни, и в нем скрывается множество ресурсов и возможностей. Как перестать тяготиться одиночеством? Как понять, что каждый из нас в чем-то одинок и это нормально? Как найти точки роста и выхода из одиночества к новым рубежам?
Лиля Град, КПТ-психотерапевт, писательница и популярный блогер, в своей книге рассказывает об одиночестве откровенно, просто и бережно. Автор приводит примеры жизненных историй, среди которых вы наверняка повстречаете и свою. Она также предлагает 12 практик-шагов, которые помогут вам избавиться от горького, порой невыносимого чувства тоски и отчуждения. Ведь только обустроив свое одиночество и установив с ним честный контакт, считает автор, можно обрести близость с другими людьми, не используя их для заполнения собственных пустот.
Лиля Град, КПТ-психотерапевт, писательница и популярный блогер, в своей книге рассказывает об одиночестве откровенно, просто и бережно. Автор приводит примеры жизненных историй, среди которых вы наверняка повстречаете и свою. Она также предлагает 12 практик-шагов, которые помогут вам избавиться от горького, порой невыносимого чувства тоски и отчуждения. Ведь только обустроив свое одиночество и установив с ним честный контакт, считает автор, можно обрести близость с другими людьми, не используя их для заполнения собственных пустот.
Характеристики
|
Издано
|
Издательство «Альпина Паблишер» |
|
Формат(ы)
|
Epub, Pdf |
|
Возрастное ограничение
|
16+ |
|
Вид издания
|
Практическое издание |
Ознакомительный фрагмент
Открыть/скачать фрагмент
118,2 кб
Открыть/скачать фрагмент
118,2 кб
Отзывы
С этим товаром покупают
-
-
Бестселлер
Быстрый просмотрЭлектронная книгаКак овладеть своей тенью. Глубинные аспекты темной стороны психикиАвтор(ы): Джонсон Р.238 руб. -
Быстрый просмотрЭлектронная книгаПроверка слуха. 50 мифов, в которые мы верим с детстваАвтор(ы): Худяев И.739 руб.
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаКубик Рубика. За гранями головоломки, или Природа творческой мыслиАвтор(ы): Рубик Э.339 руб.
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаЗаправляй кровать. 10 простых правил, которые могут изменить твою жизнь и, возможно, весь мирАвтор(ы): Макрейвен У.229 руб.
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаБеспокойный ум. Моя победа над биполярным расстройствомАвтор(ы): Джеймисон К.379 руб.
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаВнутренний мир снаружи. Теория объектных отношений и психодрамаАвтор(ы): Холмс П.428 руб.
-
Быстрый просмотр
-
Быстрый просмотр
-
Быстрый просмотрАвтор(ы): Барон-Коэн С.429 руб.
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаВаш источник мотивации. Как захотеть сделать то, что нужноАвтор(ы): Фаулер С.299 руб.
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаАлгоритмы для жизни. Простые способы принимать верные решенияАвтор(ы): Кристиан Б., Гриффитс Т.379 руб.
-
Быстрый просмотрАвтор(ы): Хухлаева О.В.190 руб.
-
Быстрый просмотрАвтор(ы): Семенчук В., Марков Г.459 руб.
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаТирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойстваАвтор(ы): Погребняк А.379 руб.
-
Быстрый просмотр
-
Быстрый просмотр
-
Быстрый просмотр
-
Быстрый просмотр
-
Быстрый просмотр
-
Быстрый просмотр299 руб.
-
