Новинка
Аннотация
Альба Кардальда, психолог и нейропсихолог, автор бестселлера «Как посылать к черту вежливо» в новой книге показывает, как работает внутренний диалог — и почему мы часто становимся себе самым строгим критиком, судьей и врагом.
В книге — понятные психологические приемы, которые помогают снизить тревогу, справиться с навязчивыми мыслями, ослабить перфекционизм, перестать зависеть от чужого одобрения и начать говорить с собой спокойнее.
В книге — понятные психологические приемы, которые помогают снизить тревогу, справиться с навязчивыми мыслями, ослабить перфекционизм, перестать зависеть от чужого одобрения и начать говорить с собой спокойнее.
Характеристики
|
Издано
|
Издательство «Альпина Паблишер» |
|
Формат(ы)
|
Epub, Pdf |
|
Перевод
|
с исп. |
|
Переводчик(и)
|
И. Богданов |
|
Возрастное ограничение
|
16+ |
|
Серия
|
Книги Альбы Кардальды |
|
Вид издания
|
Популярное издание |
Ознакомительный фрагмент
Открыть/скачать фрагмент
94,7 кб
Открыть/скачать фрагмент
94,7 кб
Отзывы
С этим товаром покупают
-
-
Новинка
Быстрый просмотрЭлектронная книгаКульт красоты. Как общество заставляет женщин изменять свои телаАвтор(ы): Топорова А.499 руб. -
Новинка
Быстрый просмотрЭлектронная книгаМожно без крика. Как разговаривать, когда никто никого не понимаетАвтор(ы): Евграфова Е.549 руб.
-
Новинка
Быстрый просмотр
-
Новинка
Быстрый просмотрЭлектронная книгаАрхитекторы террора. Паранойя, теории заговора и антисемитизм во франкистской ИспанииАвтор(ы): Престон П.749 руб.
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаСчастье — (не) миф. Архетипы, которые помогут разобраться в себеАвтор(ы): Меццанотте М.449 руб.
-
Быстрый просмотр
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаЧетвертая форма денег. Путь героя, или Как избавиться от негативных сценариев, выбирать окружение и стать хозяином своей жизниАвтор(ы): Марьевич И.449 руб.
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаВнутреннее золото. Понимание психологической проекцииАвтор(ы): Джонсон Р.238 руб.
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаРядом с травмой. Как помочь близкому человеку с ПТСР и сохранить себяАвтор(ы): Яушева Д.499 руб.
-
Быстрый просмотр
-
Быстрый просмотрАвтор(ы): Ященко С.А.359 руб.
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаТравма. Что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСРАвтор(ы): Фоер Л., Климочкина К.449 руб.
-
Быстрый просмотр
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаКнига для неидеальных родителей, или Жизнь на свободную темуАвтор(ы): Млодик И.Ю.285 руб.
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаПриобщение к чуду, или Неруководство по детской психотерапииАвтор(ы): Млодик И.Ю.285 руб.
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаЭйнштейн гуляет по Луне. Наука и искусство запоминанияАвтор(ы): Фоер Дж.379 руб.
-
Быстрый просмотр
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаСкучаю по тебе. Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпуститьАвтор(ы): Санд И.299 руб.
-
Быстрый просмотрЭлектронная книгаНайти себя. Как осознать свои истинные желания и стать счастливееАвтор(ы): Кроль Л.379 руб.
-
Быстрый просмотр
-
